A Planta Ashwagandha , é uma planta tradicional da medicina ayurvédica originária dos Himalaias e tem sido usada há séculos para no tratamento e prevenção de uma grande variedade de problemas de saúde e é mais conhecida pelos seus benefícios regenerativos. Em sânscrito Ashwagandha significa "o cheiro a cavalo", indicando que a planta transmite o vigor e a força de um garanhão, e tradicionalmente foi prescrito para ajudar as pessoas a fortalecer seu sistema imunológico. A planta Ashwagandha também é frequentemente referida como "ginseng indiano" por causa de suas propriedades rejuvenescedoras e energizantes. Pertencendo à mesma família que o tomate, Ashwagandha é um arbusto fofo com folhas ovais e flores amarelas. Ela tem frutos vermelhos do tamanho de uma passinha. A Ashwagandha também se pode encontrar é nas regiões secas da Índia, do norte da África e do Médio Oriente, e hoje também é cultivada em climas mais suaves, incluindo os Estados Unidos. A plant...
Da Ciência à Espiritualidade