Nos dias de hoje as nossas vidas tendem a ser muito atarefadas. Coisas e mais coisas por fazer, por acabar parecendo que o dia não tem horas suficientes. Damos por nós assoberbados e num constante e contínuo diálogo interno: tenho aquele relatório por acabar e enviar; tenho consulta esta semana; não me posso atrasar para ir buscar as crianças à escola; e esta fila de trânsito que não anda; o que é que vou fazer para o jantar; não me posso esquecer de pagar as contas; etc. etc. etc.. A mente não pára!
A técnica rápida e eficaz que vamos apresentar de seguida poderá ajudá-lo(a) sempre que se sentir numa situação de stress (estresse) e pressão.
Páre! Você só precisa de 2 minutos. Respire fundo e feche os olhos.
Agora imagine ou visualize mentalmente a palavra DEUS em inglês: GOD.
Respire profunda e calmamente e remova a letra G da palavra G] OD.
Respire e agora remova a letra D da palavra G] O [D.
Visualize e concentre-se na letra restante: O.
A letra "O" representa ZERO, o único número que não pode ser dividido.
ZERO que representa a unidade, a unidade com Deus, a Energia Universal, A Fonte Divina (pouco importa o nome que lhe damos), o lugar de onde provimos e o lugar para onde voltaremos.
Respire e deixe-se imergir nesse lugar de paz e tranquilidade.
Texto traduzido e adaptado de Wayne Dyer.
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